子供を産んだら急に肌や髪にはりがなくなって、
プラス10歳は上に見られるようになりました。
連日寝不足だからしょうがないんだけど
まだ若いのに悲しい。。
と思って若いころ飲んでたLUCRY(るくりーと読む)のプエラリアが入ってるココアを
また買って飲み始めたんだけど、
やっぱり効く効く！
旦那が彼氏だった頃は朝晩飲んでたんだけど、これのおかげで結婚できたといっても過言ではないかもｗ
肌がちゃんと年相応に戻ってまいりました。
でも忙しくてココア飲む暇もないので、
出かける前の日と当日だけかなぁ～
即効性が嬉しいね。飲み続けなきゃいけないのは辛いけど。やっぱりキレイだとテンション上がるもの。
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まだ手も足も動かせないあかちゃんの遊び！
って困りますよね。私はひたすら絵本を読んだりしてましたが、
あるときはとこが遊びに来て
おもむろに赤ちゃんの手をつかみ
「ラジオ体操第一ー！」っと赤ちゃんの手を勝手に動かしてラジオ体操させてました。
赤ちゃんすんごく楽しそうでした。
他にも大きな栗の木の下で♪もやってました。
くれぐれも脱臼や怪我に気を付けて、やってみてください♪
プエラリアをかれこれ5年ほど愛用してます。
色々使った中で、自分的に良かったのとイマイチだったものをご紹介します。
でもあくまで私の個人的な感想なので、私がイマイチだったものでも効いてる人もいると思います。
今まで何種類か使ってましたが、配合量が100ｍｇ程度だと正直効果はわかりませんでした。
最初はこんなものかと3か月も続けましたが効果は見えずじまいでした。
その時は瓶入りのカプセルタイプを2種類ためしました。
次はクッキータイプのFカップクッキーというのを買いました。
まだ売ってるのかな？これは続けてないので効果はよくわからなかったけど、
とっても美味しかったです。気軽に分けてあげられるので、大学の友達とキャッキャ言いながら食べたのはいい思い出です。笑
一番気に入ってるのはココアタイプのもの。ルクリーというところのプエラリアココア。ココアが好きだからっていうのもあるんですが、ちゃんと効果がハッキリ出るのでたまに購入してます。振込でしか買えないのがかなり不満だけど美味しいのでリピしてます。
あとは錠剤で一日あたり300～400ｍｇぐらいのものが効果が見えます！量はその人によって適量が違うようですが、私の場合は600ｍｇ摂ってみたら月経の周期がおかしくなりました。
最近2000ｍｇ配合！とか恐ろしい配合量を見ますが、あれってあんなに大量に摂って大丈夫なんでしょうか・・。
以上私の個人的な感想でした^^*
産後のホルモン量の低下で偏頭痛が起こるなら、もしかしたらプエラリアで治るかも？！
と始めたプエラリア。
どうなったかというと、・・・調子いいです！！
明らかに偏頭痛が軽い！
私の場合生理の直前に偏頭痛が来るみたいですが、
飲む前は吐いたり寝込んだり大変だったのに
飲み始めてからは「頭痛い・・・・！！でも家事ぐらいは出来る！！」
になりました！ｗ
ホルモンの変化で起こる頭痛・・らしいので私みたいにプエラリアが効く人もいれば、
きっと効かない人もいるのかなぁ。
でももし悩んでる人がいたら、試してみる価値はあるかもしれません！
ググって調べた結果、出産後の偏頭痛の多くは肩こりが原因。
そりゃあんな重たい赤ちゃん毎日しょってたらこるよね！
でも私の場合はどうやら産後の急激なホルモン変化による偏頭痛だったみたいです。
ホルモンの変化・・・というとなんとなく自覚はありました。
産後肌は衰えるし髪はバサバサでツヤがなくなるし、胸もしぼんで無駄毛も濃くなっていました
女性ホルモン減ったのかな・・？とうすうす思っていたところだったのです。
そこで私は若かりし頃にお世話になっていたプエラリアを引っ張り出してきました。
コレ、効くんです。独身の頃今の夫の為に毎日飲んでました。
女性ホルモンと同じ働きをするイソフラボンみたいな成分が入っていて、
肌はきれいになるし、無駄毛の成長スピードが遅くなるし、涙袋はふっくらするし
胸もふっくらします。すごいんですほんと。
これから毎日飲むので、もし偏頭痛にも効果あったらレポします。
